Somatisches Yoga & Nervensystemregulation

Termin: 13.09.2026

Ort: Bocholt

Uhrzeit: 15:30-17:30 Uhr

Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper. Sanfte Bewegung, achtsame Praxis und mehr innere Ruhe.

Fühlst du dich oft gestresst, angespannt oder innerlich unruhig?

In diesem Workshop lernst du, dein Nervensystem sanft zu regulieren und wieder mehr Ruhe in Körper und Geist zu bringen.

Dich erwarten:

• somatisches Yoga
• geführte Meditationen
• Übungen zum Stress abschütteln
• Zeit zum Spüren, Loslassen und Auftanken

Für mehr Erdung, Entspannung und Verbindung zu dir selbst.
Der Workshop richtet sich an alle, die Stress reduzieren und ihr Nervensystem liebevoll unterstützen möchten.

Mit Yogalehrerin Chanty Olbrich

Preis: 39,00€ pro person nur mit Anmeldung, da Plätze begrenzt