Laufkurs

Tripada Yoga meets laufen
Start: 03. Februar 2023 jeden Freitag 10 Einheiten

Auch im nächsten Jahr bieten wir wieder einen Lauf und Yogakurs in Zusammenarbeit mit dem Laufcoach Jan Ingenfeld an.

Dieser Kurs richtet sich an Laufanfänger und Laufprofis.

Laufanfänger:
Start 15:00 – 16:00 Laufrunde unter Anleitung, im Anschluss 16:15 – 17:15 Tripada Yogastunde mit Christina im Tripadayogastudio, ggf . auch Outdoor bei gutem Wetter!

Dieser Kurs richtet sich an Neulinge oder Wiedereinsteiger!

Laufprofis:
Start 16:15- 17:15 Laufrunde unter Anleitung, im Anschluss 17:30 – 18.30 Tripada Yogastunde mit Christina im Tripadayogastudio, ggf. auch outdoor bei gutem Wetter!

Laufprofis sollten schon Lauferfahrung haben und die Strecke von 7 km schaffen im eigenen Tempo.

Preis: 209,- € inclusive Laufcoaching und Tripadayogastunden

Der Yogakurs wird von der Krankenkasse mit bis zu 75 % unterstützt.

Wenn alles klappt, ist das Ziel der Bocholter Citylauf 2023. Die Teilnahme natürlich ist kein Muss!

Zusätzlich buchbar:
Ernährungsworkshop Sport und Ernährung
Mit Ernähungscoach Thekla Pieper. Termin wird noch bekannt gegeben.