Laufkurs

Tripada Yoga meets laufen
Start: Februar 2025

Auch im nächsten Jahr bieten wir wieder einen Lauf und Yogakurs in Zusammenarbeit mit dem Laufcoach Jan Ingenfeld an.

Dieser Kurs richtet sich an Laufanfänger und Laufprofis.

Laufanfänger:
Start 15:00 – 16:00 Laufrunde unter Anleitung, im Anschluss 16:15 – 17:15 Tripada Yogastunde mit Christina im Tripadayogastudio, ggf . auch Outdoor bei gutem Wetter!

Dieser Kurs richtet sich an Neulinge oder Wiedereinsteiger!

Laufprofis:
Start 16:15- 17:15 Laufrunde unter Anleitung, im Anschluss 17:30 – 18.30 Tripada Yogastunde mit Christina im Tripadayogastudio, ggf. auch outdoor bei gutem Wetter!

Laufprofis sollten schon Lauferfahrung haben und die Strecke von 7 km schaffen im eigenen Tempo.

Preis: 219  € inclusive Laufcoaching und Tripadayogastunden

Der Yogakurs wird von der Krankenkasse mit bis zu 75 % unterstützt.

Wenn alles klappt, ist das Ziel der Bocholter Citylauf 2025. Die Teilnahme natürlich ist kein Muss!

Zusätzlich buchbar:
Ernährungsworkshop Sport und Ernährung
Mit Ernährungscoach  Thekla Pieper. Termin wird noch bekannt gegeben.